Ayurveda "Erlebnisbox" -  von Irene Rhyner
Nicht nur für Einsteiger!
Mit dem hübschen Kartenspiel können Sie Ihre Ayurveda Typologie feststellen. Ausführliche Informationen zum Test erhalten Sie im beigelegten Buch, sowie vollständige Einkaufs-Lebensmittellisten für alle Doshatypen und Dualdosha. 56 neue Ayurveda Rezepte die köstlich schmecken.
Ein Set für alle Ayurveda Liebhaber und interessierte Leser, die es (vielleicht) noch werden möchten.
 
Box enthält:
71 Test-Karten
6 Lebensmittel- Einkaufslisten ( Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha)
1 Buch mit Spielanleitung, Testauswertung, Basiswissen, 56 neue Rezepte von Irene Rhyner.
 
Erhältlich im April 2017
Vorbestellung sind schon möglich. Wir senden das Buch nach Verlagsauslieferung sofort an Sie.

Ayurveda - Mein Handbuch für ein gesundes Leben
Hans H. Rhyner erklärt die philosophischen und heilkundlichen Prinzipien von Ayurveda sowie deren Wirkungen auf den einzelnen Menschen. Während normalerweise der Schwerpunkt auf den drei bekannten physischen Konstitutionen liegt, beschreibt der Autor hier auch typische psychische Konstitutionen und gibt für jede Konstitution Tipps und Ratschläge für ein gesundes Leben.
Dabei geht es z.B. um die Ernährung, den Lebensstil, Bewegungsformen, Lebensraumanpassung sowie passende spirituelle Rituale und meditative Praktiken. Zahlreiche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen die Inhalte des therapeutischen Gesprächs sowie die daraus folgenden Ratschläge für die individuelle Lebensführung. Besonders gute Erfolge zeigen ayurvedische Behandlungen bei chronischen Erkrankungen, aber auch bei Bluthochdruck und vielen anderen Beschwerden.

Europäische Ayurveda Küche
Irene Rhyner, erfahrene Ayurveda-Spezialistin, führt Sie in leicht verständlicher Art und Weise in die Grundkenntnisse von Ayurveda und zeigt humorvoll auf, wie Ayurveda im europäischen Allta, speziell auch beim Essen funktioniert.
Es gibt in diesem Ernährungs-Kochbuch zahlreiche Tipps, zudem bietet jedes Rezept Variationsmöglichkeiten und Anregungen für eine ausgleichende Ernährung. Dabei werden die Elemente von ayurvedischer und europäischer Küche verknüpft.
Ayurveda und Europa: Man nehme uraltes Heilwissen aus Indien, kombiniere es mit Rezepten aus unserer Heimat und würze mit den Geheimnissen Asiens. Heraus kommt etwas faszinierend Einfaches, das toll schmeckt und leicht in unseren Küchen zu integrieren ist.
Das Buch enthält außerdem einen ausführlichen Typentest zur Bestimmung der eigenen Konstitution.  Wer seinen Typ kennt, kann jedes Essen für die eigenen Bedürfnisse optimieren.

Gesund leben, sanft heilen

Basierend auf seiner langjährigen klinischen Erfahrung mit Ayurveda in Indien, aber vor allem auch im Westen, hat Dr. med. Hans-Heinrich Rhyner ein komplettes Ayurveda-Grundlagenbuch geschrieben, das umfassend und reich illustriert ist und sich sowohl an den Arzt als auch den einfachen Laien wendet. Ein wissenschaftlich fundiertes Standardwerk für alle, die sich mit Ayurveda beschäftigen.

Spezielle Yogaübungen für Ihren Konstitutionstyp

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und stärken Sie Ihre Immunfitness 

Gesunde, erfrischene Partnerschaft und erotische Beziehung für Ihren Ayurvedatyp

Gesund leben und genussvoll essen. Mit über 100 Rezepten

Ernährung, Gesundheitspflege, Selbstbehandlung

Ayurveda Zuordnung der europäischen Heilpflanzen und typischen indischen Heilpflanzen